88.2K
Downloads
52
Episodes
Tvoje tělo je odrazem tvé mysli. O Emočním tuku®, kráse, zdraví, mentálním postoji, seberozvoji a nejen o tom všem jsou podcasty koučky Martiny Kulichové a jejích inspirativních hostů.
Episodes
Monday Oct 24, 2022
Monday Oct 24, 2022
Terez znáte pod profilem na IG jako @kpsychologovi.
Terka je vystudovaná psycholožka, která cítí potřebu uvést věci na pravou míru a bořit mýty. Nemusíš být blázen na to, abys navštívil psychologa.
V dnešním dílu zazní:
Co je psychohygiena a proč je důležitá. Co je SOS systém. Jak si vytvořit svoje mentální "berličky". Proč lidé potlačují negativní emoce. Jaké jsou první kroky k vypouštění emocí. Co to znamená "Nekašli na sebe" - Proč je to důležité a ještě více o samotném projektu. Jak naučit děti pracovat s jejich vlastními emocemi. A jako bonus otázka: Měla Terka někdy zkušenosti s emočním tukem? Stay tuned a dozvíš se vše.
Host: Mgr. Tereza Hrušková
IG: kpsychologovi
web: www.kpsychologovi.cz
Moderuje: Martina Kulichová
IG: @martina_kulichova_cz
web: www.emocnituk.cz , www.martinakulichova.cz
Monday Sep 26, 2022
Monday Sep 26, 2022
Verča je osobní trenérka a výživová koučka s holistickým přístupem ke zdraví. Je to také jedna z mých úžasných klientek a tak jsem měla tu čest jí pozvat do podcastu a tak trochu jí i vyzpovídat o tom, co jí koučink se mnou dal a kam se v životě posunula.
V dnešním dílu také zazní: Jaká byla Verči cesta k trénování a výživě. Sport není nástroj k sebetrestání. Samozřejmě také Verča a její pletky s emočním tukem. A nakonec zazní i doporučení ohledně jídla pro děti. A také, jak třeba na takové fazole, které vaše dítě odmítá jíst v jejich přirozené formě.
Host: Veronika Weissová
IG: pro_fit_koucka
web: http://veronikaweissova.cz/
Moderuje: Martina Kulichová
IG: @martina_kulichova_cz
web: www.emocnituk.cz , www.martinakulichova.cz
Friday Sep 16, 2022
Friday Sep 16, 2022
Je tu třetí a poslední díl ze tří. Jak jsem avizovala, čeká váš poslední krátká epizoda, která je čtená. Jde o článek, který jsem napsala před rokem pro časopis Cosmopolitan. Protože tam nebylo uveřejněno vše, co jsem napsala, tak jsem si říkala, že je škoda to nechat zavřené v počítači. Vynesla jsem tedy tento článek na světlo světa v podobě tohoto podcastu.
Dnešní epizoda nese název: 7 faktů o emočním tuku
Moderuje: Martina Kulichová
IG: @martina_kulichova_cz
web: www.emocnituk.cz , www.martinakulichova.cz
Tuesday Sep 06, 2022
Tuesday Sep 06, 2022
Je tu druhý díl ze tří. Jak jsem avizovala, čeká váš další krátká epizoda která je čtená. Jde o článek, který jsem pro vás kdysi napsala. Psanou verzi najdete na www.martinakulichova.cz v sekci "Články a podcasty".
Ta dnešní nese název: Dopis ode mě pro mě do těžkých chvil
Moderuje: Martina Kulichová
IG: @martina_kulichova_cz
web: www.emocnituk.cz , www.martinakulichova.cz
Wednesday Aug 17, 2022
Wednesday Aug 17, 2022
Po krátké letní pauze je tu zpět Emoční tuk podcast a to rovnou se mnou, Martinou Kulichovou.
Připravila jsem si pro vás tentokrát sérii krátkých epizod, které budou nadupané informacemi a zároveň se dotknou vašich srdcí.
Ta první, dnešní nese název: Kdy už budu dost dobrá?
Moderuje: Martina Kulichová
IG: @martina_kulichova_cz
web: www.emocnituk.cz , www.martinakulichova.cz
Tuesday May 17, 2022
Tuesday May 17, 2022
Markét je velmi známá výživářka. Její vášní je dietetika. Je autorkou podcastu Marketa´s vibe-jednoho z nejznámějších českých podcastů o výživě a nejen o ní. Vdechla i život dvěma knihám o výživě-Cesta k opravdovému jídlu a Další krok cesty.
V podcastu uslyšíte: Proč si Markét zvolila výživu a dietetiku. Co má opravdu nejraději na dietetice a v čem je tak zajímavá? Co je pro Markét teď aktuální téma v oblasti výživy. Jaké jsou zkušenosti jejích klientek s emočním tukem. Jak se nepřejídat. Zase ty hormony. A také, co by vzkázala svému mladšímu já ohledně výživy. Enjoy💙
Host: Markéta Gajdošová
IG: @marketgajdosova
web: www.marketagajdosova.com
Moderuje: Martina Kulichová
IG: @martina_kulichova_cz
web: www.emocnituk.cz , www.martinakulichova.cz
Wednesday Apr 27, 2022
Wednesday Apr 27, 2022
Káťa je lékařka, dvojnásobná maminka, výživová poradkyně a lektorka vzdělávacích kurzů v oblasti metabolismu, výživy a civilizačních onemocnění.
V podcastu uslyšíte: Jaký je vliv stresu na tělo. Jak vyvážit nervovou soustavu. 3 fakta o hormonech a jak je mít v rovnováze. O funkci inzulinu, leptinu a ghrelinu. O estrogenové dominanci. Za vším hledej mozek. A Káťi pohled na emoční tuk.
Host: MUDr. Kateřina Fialová, Ph.D.
IG: @katy.fialova
web: www.centrumnavyku.cz/katerina-fialova/
Moderuje: Martina Kulichová
IG: @martina_kulichova_cz
web: www.emocnituk.cz , www.martinakulichova.cz
Friday Mar 18, 2022
Friday Mar 18, 2022
Hana Adamíková je životní průvodkyně, podnikatelka, spisovatelka a také moje velká kamarádka!
V podcastu uslyšíte: Jak se může žena stát magnetem na skutečného muže a co to skutečný muž znamená. Co vedlo Hanku k sepsání knihy. Jaká jsou doporučení ženám, které ještě nenašly toho pravého a cítí, že jim už tikají hodiny. Proč ženy zůstávají v nefunkčních vztazích nebo jdou ze vztahu do vztahu. Jak „nepřestat věřit, že si někoho najdu“. O sebevědomí. A v neposlední řadě Haničky osobní zkušenosti s emočním tukem.
Host: Hana Adamíková, MBA
IG: @hana_adamikova
web: https://www.hanaadamikova.cz/
Moderuje: Martina Kulichová
IG: @martina_kulichova_cz
web: www.emocnituk.cz , www.martinakulichova.cz
Monday Feb 14, 2022
Monday Feb 14, 2022
Verča je style coach. "Naše "myšlenková skříň" se promítá do naší šatní skříně. Je odrazem toho, jak o sobě a o životě přemýšlíme."
V podcastu zazní: Co je vlastně Style coaching. Jaká byla Verči cesta ke Style coachingu. Klasická věta žen: "Až zhubnu, koupím si na sebe něco hezkého." Verča nám řekne, co s tím. Proč jsou někdy kabinky v obchodech pro ženy prokletí. Psychologie barev a jak na nás působí? Šaty dělají člověka. Takže si udělejte pohodlíčko a nasávejte náš podcast všemi smysly.
Host: Veronika Marešová
IG: @stylecoach_veronika
web: www.veronikamaresova.cz
Moderuje: Martina Kulichová
IG: @martina_kulichova_cz
web: www.emocnituk.cz , www.martinakulichova.cz
Monday Jan 10, 2022
Monday Jan 10, 2022
Daniel Paulus je součástí krásného páru "Paulus yoga".
V podcastu zazní: Jóga nabíjí energií - jak je to možné? Co vlastně znamená obranyschopnost těla. Odpočinek je brán jako ztráta času v dnešní době - proč je pro nás tak moc důležitý? Tantra není jen sex. Mantry. Jógová praxe. Jak na zdravé a krásné tělo. A Danova zkušenost ze Tmy. Dejte nohy nahoru a zapněte play.
Host: Daniel Paulus
IG: @paulus.yoga
web: www.paulus.yoga
Moderuje: Martina Kulichová
IG: @martina_kulichova_cz
web: www.emocnituk.cz , www.martinakulichova.cz